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Perros y gatos pueden robarnos el sueño, pero los perros más que los gatos
Un nuevo estudio revela que tener mascotas, como perros o gatos, puede provocar trastornos del sueño a las personas que viven con ellas.
Síndrome de piernas inquietas, un problema tan común como poco diagnosticado
Quizá lo esté sufriendo y no sea consciente de ello. Aproximadamente, uno de cada diez adultos europeos y norteamericanos padece el síndrome de piernas inquietas, pero está
Dormir bien para curarse mejor
Dormir lo suficiente es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente. Así lo confirma el hecho de que, a pesar de que el sueño es
¿Qué es el ruido blanco y por qué tantas listas de reproducción lo recomiendan para dormir?
Aunque parece que este tipo de sonido podría ayudar a conciliar el sueño, no todos los estudios avalan su eficacia. Lo que sí está comprobado
¿Qué consecuencias tiene el cambio de horario para tu salud?
Todo indica que hay un riesgo 10% mayor de sufrir un infarto durante los dos días siguientes al cambio de horario.
Logran curar por primera vez en el mundo la apnea obstructiva del sueño
El estudio INTERAPNEA (Interdisciplinary Weight Loss and Lifestyle Intervention for Obstructive Sleep Apnea), liderado por investigadores de la Universidad de Granada y el Hospital Virgen
Código acústico para “reprogramar” una fase del sueño
Muchas personas, especialmente las de edad avanzada, sufren alteraciones en su ciclo de sueño. En particular, las fases del sueño profundo, también conocido como sueño
Descubren que los tiburones duermen con los ojos abiertos
Al investigar cómo duermen los tiburones, científicos en Australia se percataron de que entraran en un ‘estado de reposo’ donde no gastan energía sin dejar
El modo en que duerme una persona revela cuán temeraria es
Cada día tomamos innumerables decisiones en las que asumimos diferentes riesgos: al conducir un vehículo, al comprar productos o servicios y en nuestro comportamiento sexual,
Un nuevo estudio sugiere que el ruido de un parque eólico o el del tráfico estimula el cerebro durante el sueño
Según una nueva investigación de la Universidad de Flinders, publicada en el Journal of Sleep Research, las personas que duermen responden tanto al ruido de los parques
