Tag "siesta"
Música binaural creada para dormir la siesta
El compositor Carlos Vera Tamarit, especialista en generar sensaciones y experiencias musicales, ha compuesto una obra de exactamente 25,8 minutos (lo que ha de durar
Solo una o dos siestas semanales se asocian con menor riesgo de ataque cardíaco
Un nuevo estudio observacional del hospital universitario de Lausana (Suiza) señala que la frecuencia de las siestas influye en la probabilidad de sufrir una enfermedad
Después de comer, ¿mejor echar la siesta o dar un paseo? La ciencia nos da la respuesta
Difícil pregunta nos hacemos hoy: ¿siesta o paseo? Esta cuestión puede suponer un abismo insalvable para muchas personas. ¿Renunciar a la siesta? ¿Pero cómo es posible?. Para
¿Haces siestas muy largas? Cuidado con la diabetes tipo 2
Un nuevo estudio, realizado por investigadores españoles, establece que las siestas de más de una hora se asocian con una mayor prevalencia de diabetes tipo
Mejores notas y menos problemas de comportamiento: algunas ventajas de que los niños duerman siesta
Los niños que duermen la siesta son más felices, sobresalen más académicamente y tienen menos problemas de comportamiento, según refleja un reciente estudio llevado a cabo por
Las siestas mantienen a raya la hipertensión
Pueden reducir la presión arterial casi al mismo nivel que pequeñas dosis de medicamentos.
Inemuri: Dormir en el trabajo, al estilo japonés
¿Dormir en el trabajo? Lo primero que nos viene a la mente es que cualquiera quedaría desempleado de inmediato si llega a ser atrapado en plena aventura
Los peculiares hábitos de sueño de las personas exitosas
Desde Da Vinci hasta Stephen King, muchas personas conocidas por su éxito y su creatividad tienen curiosas formas de organizar el tiempo de sueño. Estas
La siesta es buena para la memoria
Durante ese breve sueño, el cerebro replica los circuitos usados durante el aprendizaje. La siesta es buena para la memoria, ha descubierto una investigación: en
