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Un paseo de cinco minutos cada media hora alivia los efectos de estar sentado mucho tiempo
Estar sin levantarse de la silla todo el día es pernicioso para la salud porque altera la forma en que el organismo regula los niveles
¿Por qué nos gusta tanto el sedentarismo si sabemos que perjudica nuestra salud?
Si te cuesta trabajo levantarte del sofá para realizar una actividad física, no te preocupes, no eres el único.
La actividad física podría compensar el riesgo de mortalidad causado por sentarse demasiado tiempo
Estar sentado durante mucho tiempo al día es malo para la salud. Tan malo que un asiento demasiado cómodo puede ser realmente un asesino lento.
Permanecer sentados mucho tiempo afecta nuestro cerebro
Un estudio establece que determinadas personas sedentarias padecen atrofias en la zona cerebral vinculada con la memoria.
