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¿Cuántos pasos es recomendable caminar al día?
Existe la idea común de que llegar a 10.000 es lo óptimo, pero un estudio reciente realizado con carteros escoceses lo amplía a 15.000 diarios.
La carne roja no es tan mala, según un nuevo estudio
Una nueva revisión de estudios expone que no es necesario reducir el consumo de carne procesada o roja.
Tener un perro mejora tu salud
Un nuevo estudio constata que compartir techo con este animal, mejora los niveles de presión arterial, colesterol y se asocia a una menor incidencia de
En busca del gen de la innovación para revolucionar la salud
El evento Zinkinn de Roche en colaboración con ACIS demostró que cualquier interesado en mejorar la vida de los pacientes puede cumplir su sueño. La
El consumo habitual de café se asocia con menor riesgo de caídas en mayores
Expertos españoles han descrito cómo el consumo habitual de café se asocia con un menor riesgo de caídas en personas mayores de España y Reino
Lo mejor para el dolor: estar con alguien que quieras
Estar con la pareja puede traer muchos, y a veces, sorprendentes beneficios para la salud.
¿Por qué nos gusta tanto el sedentarismo si sabemos que perjudica nuestra salud?
Si te cuesta trabajo levantarte del sofá para realizar una actividad física, no te preocupes, no eres el único.
¿Por qué hay gente que engorda aunque coma poco?
Ganar o perder peso es, simplificando algo las cosas, el resultado de un balance entre adquisición y gasto de energía. El organismo adquiere la que
Dormir poco puede ser letal: consejos para dormir lo suficiente
Las encuestas sugieren que entre el 35% y el 40% de la población adulta duerme menos de siete a ocho horas entre semana, cuando un adulto promedio requiere
¿Son realmente necesarios 10.000 pasos por día?
Veamos qué dice ahora la ciencia sobre esta cifra mágica.
