meditación – Profe Morales

Contrario a la creencia popular, soltar la ira no es el método más eficaz para manejarla. Un análisis de 154

7 claves budistas para lidiar con el enojo

Sentir ira en algunas ocasiones es inevitable para el ser humano. El budismo nos enseña que lidiar con el enojo

Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que

Según sugiere un estudio recientemente publicado, la meditación y las prácticas de yoga en realidad hacen justo lo contrario de lo

En esta hora el Profe Morales entrevista a Guillermo Klepacz.

Krishnamurti sobre los problemas y peligros de meditar sin una motivación correcta.

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Elizabeth Blackburn señala que la meditación ayudar a preservar los telómeros, enzimas celulares asociados con el envejecimiento.

Alguna vez has bebido silencio? Si tu respuesta es afirmativa, entonces ya sabes lo que es la concentración sin esfuerzo.

Es posible que los japoneses sepan algo que al resto se nos escapa.