Tag "insomnio"
No dormir bien aumenta el riesgo de obesidad y diabetes
Está claro que un sueño reparador nos hace sentirnos mejor durante todo el día, tener más energía, ser más positivos… pero además un último estudio
¿Qué hacer cuándo te despiertas y es demasiado temprano para levantarte y demasiado tarde para volver a dormir?
En vez de luchar con el insomnio, hazlo tu amigo.
