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Esta función de tu móvil puede ser la razón de tu insomnio
Muchos de los teléfonos móviles lanzados recientemente tienen la opción modo nocturno, en la que se neutraliza la luz azul emitida por la pantalla y
¿Pueden los animales sobrevivir sin dormir?
Unos duermen colgando boca abajo; otros durante muchas horas seguidas pero, ¿es realmente necesario?
¿Qué es el insomnio familiar fatal?
El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria extremadamente rara que pertenece al grupo de patologías conocidas como encefalopatías espongiformes transmisibles.
¿Duermen mejor los pesimistas o los optimistas?
Científicos estadounidenses descubrieron que la duración y la calidad del sueño difieren en personas con visiones optimistas y pesimistas de la vida.
Dormir poco puede ser letal: consejos para dormir lo suficiente
Las encuestas sugieren que entre el 35% y el 40% de la población adulta duerme menos de siete a ocho horas entre semana, cuando un adulto promedio requiere
El insomnio es una desgracia: ¿Qué soluciones propone la ciencia?
Todos hemos pasado alguna noche con los ojos abiertos de par en par, contando ovejas o las grietas de la pared, incapaces de dormir mientras
Beneficios de dormir bien
Dormimos a diario y nos guste más o menos retozar entre las sábanas, nuestro cuerpo nos pide horas de descanso cada día. Estos son los
¿Existe un animal que no necesite dormir?
Responder nos permitirá comprender para qué dormimos.
Mecer la cuna modula la actividad de las ondas cerebrales
Ayuda a dormir mejor y a consolidar los recuerdos.
Descubre que hay 5 tipos de insomnio
Se calcula que, aproximadamente, una de cada diez personas sufren de insomnio crónica. Aunque la mayoría sufrirá episodios en algún momento de su vida. Generalmente,
