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Estudio: desahogarse no reduce la ira, pero sí otra cosa
Contrario a la creencia popular, soltar la ira no es el método más eficaz para manejarla. Un análisis de 154 investigaciones revela lo que sí
La mejor dieta para mantener un cabello sano
Lo que comemos impacta directamente en nuestra salud a todos los niveles, desde el estado físico o psicológico al rendimiento cognitivo. Pero también puede influir
5 razones por las que deberías reír más
La risa nos hace felices, ¡no hay duda de ello! Descubre a continuación cuáles son los beneficios según la ciencia de reír más seguido.
Insomnio: Origen y soluciones para una mejor calidad de sueño
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Quienes lo padecen experimentan dificultades para conciliar el sueño, mantenerse
No huya de la incertidumbre: puede ser un poderoso camino hacia el crecimiento
Hace un tiempo quedé con un amigo al que llevaba tiempo sin ver. Pasamos un rato agradable, lleno de risas y conversaciones estimulantes.
El bruxismo ya no es lo que era (e incluso podría revelarse como un aliado)
Según el Consejo de Dentistas de España, el bruxismo es el diagnóstico odontológico que más ha aumentado desde la pandemia, llegando casi a cuadruplicarse: su incidencia
10 beneficios de escuchar música relajante
Muchos de nosotros tenemos nuestra propia lista de música relajante, esa a la que recurrir para calmar la mente, esa capaz de conferirnos un maravilloso
Investigadores logran captar los sonidos que emite una planta por estrés
Aunque no son perceptibles para el oído humano, los sonidos de “clic” sí son detectables a más de un metro. El estudio sugiere que las
Por qué pasear por el campo amansa nuestro cerebro
“Me voy el fin de semana al campo a desconectar”.
Cómo las plantas estresadas producen su propia aspirina
Las plantas se protegen de los peligros ambientales como los insectos, la sequía y el calor al producir ácido salicílico, también conocido como aspirina.
