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‘Mens sana in corpore sano’: así ayudan los músculos a cuidar el cerebro
Existe un sólido lenguaje molecular entre la mente y el ejercicio físico que hace que cuando trabajamos los músculos, mejoren los indicadores del funcionamiento de
El ejercicio físico y los estímulos cognitivos podrían enlentecer el envejecimiento cerebral
El envejecimiento es un proceso fisiológico que afecta a todos los órganos del cuerpo, incluyendo al cerebro.
¿Qué horario es más conveniente para hacer ejercicio?
Pensamos que hacerlo por la mañana nos activa pero por la tarde puede limitarnos el sueño, por lo que intentamos contestar a la pregunta de
El ejercicio físico perfecciona tu cerebro
Las personas activas habitualmente, tienen mejor memoria que las que no hacen ejercicio.
