El estilo de vida mediterráneo reduce el riesgo de mortalidad, incluso fuera del Mediterráneo
Un estudio reciente liderado desde la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) revela que adoptar un estilo de vida mediterráneo, que
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dieta mediterránea
La mejor dieta para cuidar nuestro corazón
Cada año, el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida. De apenas 300
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Demuestran por primera vez que la dieta mediterránea previene la repetición de accidentes cardiovasculares
La enfermedad cardiovascular sigue siendo una de las primeras causas de mortalidad y gasto sanitario en Europa. Además de los
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La dieta mediterránea se asocia con un menor riesgo de mortalidad en personas mayores
Un estudio utiliza un índice elaborado con biomarcadores durante un seguimiento científico de dos décadas.
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Seguir la dieta mediterránea reduciría hasta un 72 % los gases de efecto invernadero
Seguir la dieta mediterránea puede ser un elemento estratégico para combatir el cambio climático, que, en el contexto español, puede facilitar una reducción
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Esta dieta tiene los mayores beneficios cognitivos durante la tercera edad
Llevar una dieta de estilo mediterráneo está asociado con mejores habilidades cognitivas a largo plazo.
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La dieta mediterránea fomenta las bacterias intestinales asociadas al envejecimiento saludable
Seguir una dieta mediterránea durante un año potencia los tipos de bacterias intestinales relacionadas con el freno de la fragilidad
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Dieta mediterránea: Los qués, cómos y porqués de la alimentación saludable
Las razones por las que llevar una dieta mediterránea son muchas y de peso. Conoce los alimentos imprescindibles, la forma
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Un estudio destaca los beneficios de perder peso con dieta mediterránea y ejercicio
La intervención intensiva en el estilo de vida durante 12 meses fue eficaz para disminuir la adiposidad y mejorar los
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La dieta mediterránea se asocia al bienestar psicológico
Las personas con mayor adherencia a este patrón alimentario presentan una mayor satisfacción con la vida y experimentan menos emociones
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