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Maltrato psicológico en la pareja: aprende a identificarlo
Maltrato también es que se dirijan a ti con sarcasmo o que socaven tu autoestima día tras día. A continuación, te describimos las dinámicas que
La importancia de la autoestima en tu vida diaria
Desde la motivación, hasta tomar decisiones todos los días resultan influenciadas por la percepción que tenemos de nosotros. Mira en este artículo de qué otras
Cómo reconstruir mi autoestima tras la relación con un narcisista
A la hora de reparar la autoestima, tras la relación con un narcisista, lo que necesitamos es autocuidado y coraje. Aunar valentía para sanar heridas
La gente tiene ideas tan poco realistas de sus propios cuerpos que incluso sus creencias influyen en la autopercepción de los mismos
Las imágenes internas de nosotros mismos pueden desviarse de lo que ven los demás y ello puede verse afectado por nuestras creencias sobre nuestra personalidad
Una forma de recuperar la confianza en uno mismo consiste en escuchar determinado tipo de música
Todos podemos ser víctimas de una mala época, tener una bajada de autoestima, experimentar que somos unos impostores en nuestro desempeño laboral. Para combatir estos altibajos,
El yoga podría estar haciendo justo lo contrario de lo que pretende: según un estudio, aumenta tu ego
Según sugiere un estudio recientemente publicado, la meditación y las prácticas de yoga en realidad hacen justo lo contrario de lo que pretenden: aumentan el ego.
Descubren que usar WhatsApp es bueno para la salud mental
Investigadores encontraron que cuanto más tiempo pasaban los usuarios en la aplicación menos solos se sentían y mayor era su autoestima.
