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Los efectos de los suplementos de vitaminas B en el estado de ánimo
Las vitaminas B son nutrientes esenciales involucrados en numerosos procesos metabólicos que juegan un papel importante en la salud del cerebro. Debido al creciente número de
Estas actividades manuales te ayudarán a reducir tu ansiedad
Estas manualidades son opciones excelentes para combatir la ansiedad, el estrés e incluso la depresión.
El cerebro responde de diferente forma ante el miedo y la ansiedad
La desazón puede llevarnos a decisiones equivocadas, pero podemos controlarla.
Ansiedad y fobia social en adolescentes: cuando los trastornos se esconden
La ansiedad es una respuesta que todos los seres humanos poseemos y aparece cuando nuestro cerebro percibe una amenaza que pone en riesgo nuestra vida.
Razones por las que ser perfeccionista es nocivo para la salud mental
Contrariamente a lo que se piensa, el perfeccionismo está lejos de ser una virtud. Descubre por qué puede afectar negativamente a la salud mental y
La contaminación del aire reduce la felicidad
Los altos niveles de polución aumentan la impulsividad y la toma de decisiones arriesgadas.
5 cosas que debes hacer para reducir la ansiedad según la neurología Sociedad
De acuerdo con el Principio de Hebb –“las neuronas que nacen juntas, permanecen juntas”, es posible activar tantas conexiones neuronales como sea posible y así
