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El ejercicio sí reduce la grasa abdominal y la clave puede estar en la interleucina
Entre los propósitos de Año Nuevo, ir al gimnasio es uno de los más frecuentes. Sin embargo, muchas personas se desaniman porque no creen posible
La clave para bajar de peso y mantenerlo
Los expertos saben que, a medida que adelgazamos, el gasto de energía de nuestro cuerpo también disminuye, ya que el cuerpo se adapta al disminuir
Dime cuándo duermes y te diré las calorías que quemas
Según un nuevo estudio, la energía consumida en reposo varía en base a los ritmos circadianos, por lo que las personas con trabajos a turnos
Revelan método para perder 10 veces más peso sin restricciones
Lo único que se debe hacer es simplemente visualizar cómo se sentiría la persona si se viera más delgada, aseguran los científicos.
