Robert Sapolsky, el gran experto en la biología del estrés, sobre por qué las redes sociales son terribles
Sapolsky es quizá el experto mundial en estrés y cree que las redes sociales ayudan a provocarlo.
Robert Sapolsky / Stanford University
El biólogo Robert Sapolsky, de la Universidad de Stanford, es sin duda alguna uno de los científicos más lúcidos y elocuentes de nuestra época. Su trabajo lo ha llevado fundamentalmente al estudio del estrés en los seres humanos y animales. Hoy sabemos que el estrés crónico es un factor importante en numerosas enfermedades -por ejemplo las cardiovasculares- y, sobre todo, en el funcionamiento del sistema inmune en general. Gracias a Sapolsky, en gran medida, conocemos muchos de los mecanismos sobre cómo opera el estrés, el llamado “asesino silencioso”.
En un diálogo después de una genial conferencia de 2016, Sapolsky respondió una pregunta sobre los efectos de las redes sociales. Su respuesta no fue muy extensa pero no cabe duda que es de una lucidez enorme. Lo primero que el Dr. Sapolsky dijo es “Como padre de dos adolescentes debo decir que… son terribles.” Y añadió la razón:
Las redes sociales abren todo tipo de caminos o cosas que no tenías idea que existían que te pueden hacer sentir pésimo, como si no fueras lo suficientemente bueno, inseguro, o que no estás a la medida… Te entrenan a un de modelo de socialización nivel mosca de la fruta, que se confunde con la verdadera sensación de conexión.
Actualmente, Sapolsky imparte clases en la Universidad de Stanford. Puedes ver algunas de sus clases sobre neurología y neurociencia en el canal de YouTube de Stanford.
