Blue Monday 2023: origen, historia y por qué es el día más triste del año
Todo sobre esta curiosa jornada y por qué se le llama así.
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El calendario está repleto de curiosidades y fechas marcadas por los más optimistas. Pero si hay un día que destaca por su particular nombre e historia que esconde es el llamado Blue Monday, que este 2023 se celebra este lunes 16 de enero. Sin embargo, pocos conocen el origen de esta celebración y a qué se debe su apodo.
Para muchos, el mes de enero es uno de los más tristes del año. Tras las fiestas navideñas, las reuniones continuas con amigos y familiares se acaban y se vuelve a la rutina del trabajo o los estudios. Además, los gastos producidos en las semanas anteriores impiden que la segunda mitad de enero se pueda seguir el ritmo. Por ello, son semanas consideradas más ‘tristes’.
Origen e historia del Blue Monday
En 2005, el psicólogo Cliff Arnall dio forma a un método para superar la melancolía de enero y llamó al tercer lunes de enero como el “día más triste del año”. Aunque no hay una base científica que demuestre que sea así, son muchos los que aun así han hecho suyo esta jornada como la ideal para que aflore la añoranza y la pesadumbre.
Según las teorías, basadas en la fórmula matemática de Arnall, influyen las deudas, las pasadas Navidades y un momento en el que comienzan a decaer las ganas de llevar a cabo los propósitos de cada uno tras Año Nuevo. Además, la motivación y la rutina confluyen y ayudan a que este tercer lunes de enero se considere el más triste de los 365 días que componen el calendario.
Su base, sin embargo, no goza de gran popularidad entre la comunidad científica, que considera la fórmula como ineficaz. Sea o no para todos una jornada de pena, no viene mal echar mano de las mejores frases y consejos para superar este Blue Monday 2023.
Frases motivacionales para el Blue Monday
“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”, Walt Disney.
“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica, la voluntad”, Albert Einstein.
“Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto, hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir”, Dalai Lama.
“El genio se hace con un 1% de talento y un 99% de trabajo”, Albert Einstein.
“La mejor forma de predecir el futuro es crearlo”, Abraham Lincoln.
“El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia gana campeonatos”, Michael Jordan.
“Nadie de nosotros, incluso yo, ha hecho cosas increíbles. Pero todos podemos hacer cosas pequeñas con mucho amor, que cuando se juntan, pueden hacer algo maravilloso”, Madre Teresa.
“La fuerza del equipo es cada miembro individual. La fuerza de cada miembro es el equipo”, Phil Jackson.
